6 beneficios del entrenamiento de fuerza

entrenamiento de fuerza

El entrenamiento de fuerza En el pasado siglo el entrenamiento de fuerza fue principalmente empleado para población que ansiaba un cuerpo atlético e hipertrofiado con un fin estético además de para las diferentes modalidades deportivas como rugby, fútbol, baloncesto natación y un largo etcétera siendo también utilizado para la preparación física y prevención de las […]